Impuissance sexuelle chez les jeunes : quelles solutions ?
Auteur : Loris Vitry (coach personnel) et Cathy Maillot (ostéopathe).
Avertissement : Consultez obligatoirement votre médecin en matière de santé.
Une dysfonction érectile peut survenir suite à certains facteurs comme le stress, la peur d’échouer ou simplement lorsque l’homme ne désire plus sa partenaire.
Dans ces cas, il s’agit d’un dysfonctionnement temporaire qui peut être réglé avec le temps.
Cependant, lorsque cette situation devient chronique, elle met en péril la vie sexuelle du couple.
Si d’après les études, les personnes âgées sont les plus exposées, les jeunes n’en sont pas pour le moins épargnés.
Fort heureusement, il existe plusieurs solutions pour lutter contre l’impuissance masculine chez les jeunes.
Sommaire
Quels médicaments pour lutter contre l’impuissance sexuelle ?
Longtemps considérée comme un sujet tabou, l’impuissance sexuelle est un mal qui touche plusieurs jeunes.
Les facteurs responsables de ce mal peuvent être d’ordre psychologique (la dépression, les situations angoissantes, etc.) ou physiologique (le diabète, l’hypertension ou les maladies neurologiques).
Pour trouver des solutions adéquates à ce mal, il est donc utile d’en déterminer les causes.
C’est la raison pour laquelle il est conseillé de se rendre dans un centre hospitalier pour effectuer un diagnostic précis et complet.
La première solution qu’un professionnel de la santé peut vous proposer est le traitement oral.
Il s’agit des médicaments qui agissent sur les muscles de votre pénis.
Ces derniers favorisent l’afflux du sang dans les corps caverneux, ce qui permet au pénis d’être plus rigide.
Le médicament le plus connu est le viagra.
Toutefois, il existe d’autres pilules ou excitants comme le cialis, le levitra, le vardenafil, le sildénafil, le spedra qui permettent d’obtenir une bonne érection.
Par ailleurs, il est bon de savoir que la durée d’action peut varier d’un médicament à un autre.
Cela induit donc l’idée que ces médicaments n’agissent pas de la même manière.
De plus, la réaction à ces traitements dépend des antécédents médicaux du patient.
C’est la raison pour laquelle, vous devez nécessairement vous référer à un médecin pour savoir quel médicament choisir et quel dosage adopter.
À cet effet, vous trouverez plus d’infos sur zavamed.com.
Quelles sont les solutions naturelles pour la dysfonction érectile ?
Il existe de nombreuses solutions naturelles qui contrairement aux médicaments ne présentent aucun effet secondaire pour l’organisme.
À cet effet, les aliments riches en zinc ont le mérite d’être efficaces.
En effet, ces derniers sont d’excellents moyens pour stimuler une forte production de testostérone.
Les fruits de mer recèlent d’énormes quantités de zinc.
Aussi, les protéines animales comme le poulet et le bœuf sont de véritables réserves de zinc.
Aussi, certains aliments peuvent vous aider à retrouver une meilleure libido grâce à leur propriété aphrodisiaque.
Parmi ceux-ci, le plus connu est le gingembre.
C’est un stimulant réputé pour entrainer une bouffée de chaleur et une excitation sexuelle enivrante.
Le safran, le caviar, le thym, la vanille, le ginseng et les clous de girofle sont également des aphrodisiaques ultrapuissants et la liste n’est pas exhaustive.
Ils permettent de lutter aussi contre les troubles de l’érection.
En outre, le jus de betterave est une autre solution qui favorise la circulation du sang dans le pénis en boostant votre taux de nitrate.
Par ailleurs, pour retrouver une vigueur sexuelle, vous pouvez exposer votre pénis au soleil pendant 15 minutes.
Loin d’être anodin, c’est un moyen pour aider vos gonades à produire plus de testostérone.
En faisant également des exercices de Kegel, vous arriverez à renforcer les muscles de votre phallus.
Le yoga et les exercices respiratoires sont très utiles pour optimiser votre circulation sanguine.
Améliorer les troubles érectiles en adoptant un mode de vie sain
Certaines mauvaises habitudes ont une répercussion négative sur l’érection.
La consommation abusive du tabac, de l’alcool et des drogues n’est en aucun cas bénéfique pour vos capacités érectiles.
Non seulement elle limite la production de testostérone, mais elle engendre une mauvaise circulation sanguine.
Par ailleurs, il est conseillé de limiter la consommation du sel, du sucre et des aliments gras.
Quant à votre alimentation, elle se doit d’être équilibrée et saine avec assez de légumes, de fruits et de fibres.
En définitive, voilà les différentes astuces qui vous permettront de booster votre puissance sexuelle.
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