Comment faire pour enlever la cellulite ?
Auteur : Loris Vitry (coach personnel) et Cathy Maillot (ostéopathe).
Avertissement : Consultez obligatoirement votre médecin en matière de santé.
La définition la plus simple de la cellulite est la suivante : gonflement de la peau suite à une formation et un dépôt de graisse.
Elle est encore communément appelée « peau d’orange ».
Le tissu adipeux se modifie, souvent sur les fesses, les cuisses ou les hanches et la surface de la peau à ces endroits devient alors bosselée.
Comment faire pour enlever la cellulite ?
Voici tout ce que vous devez savoir pour éliminer efficacement la cellulite !
Sommaire
Pratiquer une activité physique régulière
Le sport n’est certes pas la solution miracle pour enlever la cellulite, mais il contribue fortement à ce qu’elle diminue rapidement.
Puisque celle-ci représente une accumulation de graisses sous la peau, faire du sport permettra de réduire ces graisses.
Il ne s’agira pas de faire du sport pour en faire, il faut choisir un sport en particulier, et s’y attacher.
Il peut par exemple s’agir d’un jogging tous les matins, ou de cours de judo ou de karaté.
L’essentiel est de bouger et de brûler par la même occasion des calories.
En plus d’une activité physique régulière, enlever la cellulite revient à avoir une alimentation saine.
Il ne faut plus se permettre de manger n’importe quoi, et à n’importe quel moment.
Il n’existe pas de régime anticellulite, mais on peut décider de mettre l’accent sur :
- les fibres ;
- les légumes frais ;
- les fruits ;
- les céréales complètes ;
- les fruits verts et secs.
Opter éventuellement pour un traitement au laser
Deux méthodes du traitement au laser pour enlever la cellulite vous sont proposées actuellement.
Elles ont lieu sans hospitalisation, mais sous anesthésie locale.
L’endo lipolyse laser
Le médecin traitant introduit une fine canule de 1 millimètre de diamètre sous la peau de son patient.
Cette canule est dotée d’une fibre optique qui va alors détruire par la chaleur, les cellules.
Elle détruit par conséquent la cellulite de l’intérieur.
L’exolipolyse laser
Le principe demeure le même, détruire la cellulite avec de la chaleur.
Sauf qu’à ce niveau, le laser passe sur la peau du patient.
De tels traitements agissent efficacement sur la cellulite superficielle.
Le laser est également capable de détruire la cellulite fibreuse.
Toutefois, c’est environ 1 à 3 mois après que les premiers résultats sur la réduction du volume de la cellulite sont constatés.
Quant aux résultats concernant l’aspect de la peau, il faut attendre 6 mois.
Cependant, les personnes ayant un problème de peau, sujettes à des troubles circulatoires ou à des troubles de la coagulation, ne peuvent en aucun cas adopter l’une ou l’autre de ces méthodes pour enlever la cellulite.
Acheter de la crème de rétinol
La crème de rétinol est aujourd’hui un produit de beauté très en vue sur le marché.
Elle est un actif anti-âge capable d’agir efficacement sur la cellulite lorsqu’elle est correctement utilisée.
La crème de rétinol donne en effet un grain de peau plus lisse en agissant bien évidemment sur la régénération cellulaire.
Elle resserre les pores et atténue les taches pigmentaires.
Elle renforce également la structure du derme, puisqu’elle est également capable d’agir sous la peau.
En l’utilisant pour enlever la cellulite, votre peau retrouvera toute sa souplesse et son élasticité : il stimule la production de collagène, d’élastines et de fibroblastes.
La crème de rétinol peut être ajoutée à de la vitamine C ou à de l’acide hyaluronique pour une action plus rapide.
En définitive, voilà plusieurs méthodes pour en finir avec la cellulite.
Dans le cas du laser, il est important d’être averti des risques et d’en parler à son médecin avant de prendre une telle décision.
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